🧘Mindfulness alle Cascate di Chia 🫁 Facile passeggiata al Parco delle Cascate di Chia che si trova all’interno di un Bosco in provincia di Viterbo. L’atmosfera di questo luogo fatto di cascate, mulini, rami contorti, rocce coperte di muschi lo rendono un mondo incantato e meraviglioso…quasi magico! 🪄 Faremo una facile escursione (2 km e 50 metri di dislivello), il focus della passeggiata sarà incentrato sulla Mindfulness e le Emozioni, sperimentando le pratiche in un ambiente naturale. Sarà un vero e proprio laboratorio in cui porteremo l'ascolto e l'attenzione su di noi e le nostre emozioni, come nascono, si sviluppano, che pensieri producono e che sensazioni creano nel corpo. Il pranzo è al sacco e per chi vuole, può portare qualcosa da condividere con gli altri. Ci sarà la possibilità di finire l' escursione con un aperitivo al borgo antico di Chia. 🍻 L'escursione sarà condotta da Stefania, psicologa, insegnante di Mindfulness qualificata dal Center for Mindfulness dell'Università del Massachusetts. Cosa portare? . Scarpe da trekking . Zaino . Acqua (almeno 2 litri) . Occhiali da sole . Crema solare (facoltativo) . Bastoncini da trekking (facoltativi) . Cappello . Telo impermeabile da stendere a terra Note . I nostri amici a 4 zampe possono partecipare . Difficoltà: facile Costo escursione 20 euro più tessera annuale Passione Outdoor 10 euro Biglietto di entrata al parco compresa nella quota di partecipazione. Per qualsiasi informazione puoi contattare Stefania https://wa.me/+393492561349 Per partecipare alle nostre escursioni è necessario registrarsi sul sito e pagare la tessera associativa che include la copertura assicurativa 10€ una tantum valevole 365gg, almeno 48 ore prima dell'escursione. L’attività si terrà con numero minimo di 4 partecipanti. Raggiunto il numero dei partecipanti verrà creato un gruppo WhatsApp dedicato all’escursione per metterci d’accordo su orari e macchine. Possibilità di condividere le macchine e le spese di viaggio Per qualsiasi altro dubbio puoi consultare le nostre FAQ: https://www.passioneoutdoor.org/po/faq.php Vi aspettiamo